See tähendab, et kui SINA hüppad kogu aeg ühelt lahenduselt ja režiimilt teisele, siis ei õnnestu Sul suure tõenäosusega oma nahka päriselt korda saada ja AKNE istub muudkui südamerahuga Su näol, lõual.. Otsmikul ja põskedel edasi… Proovisid ühe nädala sellerimahla juua? Või ostsid taas uue rasu imava näomaski… ja eelmine nädal uue aknesalvi? See ei […]
programm
Akne ravi antibiootikumidega ja hapetega ja nende mõju nahale: kuidas vältida akne uuesti tekkimist ja millega pead arvestama erinevaid akne raviviise kaaludes?
Akne on üks levinumaid nahaprobleeme, millest paljud mingil hetkel elus peavad juskui tegelema. Kahjuks ei küsi see inetu nahahaigus ka vanust. Akne tõhusaks ravimiseks on mitmeid viise, sealhulgas antibiootikumid, erinevad happed ja retinoolid. Kuigi need ravimeetodid on sageli tõhusad, on oluline mõista, kuidas need võivad nahka mõjutada. Antibiootikumide kasutamise mõju akne nahale Antibiootikumid võivad olla […]
Kuidas on alkohol ja akne omavahel seotud?
Akne ja probleemse naha seisukohast on oluline piirata alkoholi tarbimist, sest: Dehüdratatsioon: Alkohol võib põhjustada naha dehüdratatsiooni, mis omakorda mõjutab naha barjääri funktsiooni ja võib põhjustada nahaärritust ning suurendada akne teket. Põletik: Alkohol võib põhjustada ja süvendada põletikulisi protsesse kehas, mis on otseselt seotud akne tekkega. Hormonaalne mõju: Alkohol võib mõjutada hormoonide tasakaalu, mis võib […]
Kuidas antibiootikumid mõjutavad aknet ja rosaatseat?
Antibiootikumid on ROSAATSEA ja AKNE ravis levinud valik, mis aitavad kiiresti leevendada haiguse põletikulisi aspekte. Kas tead, et antibiootikumide toime ei ole niivõrd seotud nende bakterivastase toimega, vaid pigem isegi nende põletikuvastaste omadustega. Ehk siis antibiootikumide abil surutakse ajutiselt alla keha põletikulised protsessid, mis siis aga peale ravi lõpetamist vaikselt uuesti võimenduvad, sest tegelikku probleemi […]
Mis toimub punetava ja ketendava naha sees?
Punetav ja ketendav nahk võib olla märk mitmest nahaseisundist, mille põhjused ja mehhanismid võivad erineda. Selliste sümptomite taga on põletikuline protsess ja naha kaitsebarjääri kahjustus. Tahan sinuni tuua ülevaate peamistest protsessidest, mis võivad toimuda punetava ja ketendava naha sees: Põletik! Punetus on tavaliselt põletiku tunnus, mis tähendab, et keha reageerib mingile ärritajale või infektsioonile. Põletikulise […]
Kas näljutad ennast kogemata?
Näen oma konsultatsioonides ja vestlustes klientidega, et tegelikult on keskmise “tavalise” inimese toidulaud näruselt piiratud ja ühekülgne. Puuvilju ja köögivilju süüakse vähe, kala on kallis, makaronid maitsevad paremini ja laps lihtsalt tahab viinereid ja pihve. Makarone on mõnus kiire teha ja juurikaid ei söö lapsed.. muidugi ei söö, sest ta näeb, et ka sa ise […]
Mis on ühist aknel, rosaatseal ja migreenil?
Kas tead, mis on ühist aknel, rosaatseal ja migreenil? Akne, rosaatsea ja migreen võivad esmapilgul tunduda väga erinevad seisundid, kuna kaks esimest on nahahaigused ja viimane on neuroloogiline häire. Siiski on neil mitmeid ühiseid jooni, mis võivad mõjutada nende esinemist ja ka leevendamist. ✅ Põletik: Nii akne kui ka rosaatsea puhul on tegemist nahaseisunditega, mis […]
Nahaprobleemid pärast hormonaalseid preparaate, pille või muid rasestumisvastaseid vahendeid?
Näen päris palju kliente, kellel on hormonaalsed pillid aidanud mingil hetkel naha olukorda stabiliseerida või isegi parandada, kuid mida teha, kui enam ei soovi või ei saa pille kasutada? Või oled hormoonspiraaliga avastanud nahal uusi muresid? Siis võib-olla on vaja kaaluda lisatuge, et nahk püsiks puhas ja klaar ka pillide võtmise lõpetamisel. Hea uudis on […]
Rosaatsea vaid nädalate või paari kuuga kontrolli alla?
JAH, see on võimalik. Tänane hommik algas minu jaoks imeliselt. Ma ei oska seda lihtsalt kuidagi teiste sõnadega kirjeldada, sest sain oma kliendilt tagasiside, mis isegi mind ennast üllatas. Räägin sulle lähemalt, miks. Vähem, kui 2 kuud tagasi pöördus minu poole rosaatsea murega klient, kes muidu ei ole isegi Tartust, vaid hoopis kaugemalt. Minu juurde […]
Lugu muutusest: Kuidas õige hooldusega saab vabaneda tundlikkusest ja rosaatseast
Tahan jagada Sinuga ühe inspireeriva loo oma kliendist, kes minu nahahoolduse soovituste abil on saanud märkimisväärse muutuse oma tundliku ja rosaatseaga hädas oleval nahal. Kohtusin Enega mõned aastad tagasi, kui ta nahk oli silmnähtavalt põletikuline, ülitundlik ja esines ka rosaatsea tunnuseid. Ta oli proovinud mitmeid tooteid ja ka ravi, kuid ilma olulise ja püsiva eduta. […]
