Akne ja probleemse naha seisukohast on oluline piirata alkoholi tarbimist, sest:
Dehüdratatsioon: Alkohol võib põhjustada naha dehüdratatsiooni, mis omakorda mõjutab naha barjääri funktsiooni ja võib põhjustada nahaärritust ning suurendada akne teket.
Põletik: Alkohol võib põhjustada ja süvendada põletikulisi protsesse kehas, mis on otseselt seotud akne tekkega.
Hormonaalne mõju: Alkohol võib mõjutada hormoonide tasakaalu, mis võib omakorda soodustada akne teket või süvenemist. Nimelt suurendab alkohol rasunäärmete tööd, mis on üks akne põhjustajaid.
Toitainete imendumine: Alkoholitarbimine võib häirida toitainete imendumist ja ainevahetust, mõjutades seeläbi naha tervist ja seisundit.
Seega, vähendades alkoholi tarbimist, aitad kaasa naha paremale hüdratatsioonile, vähendad põletikulisi protsesse ning toetad hormonaalse tasakaalu ja toitainete paremat imendumist, mis kõik on olulised akne ja probleemse naha haldamisel ja ennetamisel.
Palun piira alkoholi tarbimist, kui oled hädas probleemse nahaga! Eelista tervisliku jooki, veeklaasi või teetassi, millega turgutad oma keha kasuliku joogiga
Kui tunned, et nahamure on olnud juba pikka aega ja ei ole püsivalt nahka korda saanud, siis tule julgelt tasuta konsultatsiooni, et näha, kas minu lähenemine naha paranemisele saab Sind aidata.
📅 Broneeri tasuta sobivusvestlus Zoomis
Püsi särav ✨
Kaia Kardmaa
holistiline nahaspetsialist
🎁 https://naturee.ee/kingitus/
Liitu tasuta teadliku näohoolduse grupiga
Sinu nahk väärib parimat 🖤 Kõik soovitused on mu enda peal testitud ✨
