Minu teekond nahaspetsialistina on olnud piisavalt pikk, et mõista juba enne dermatoloogilise toitumisnõustamise õpingutega alustamist, et vaid nahahooldusest akne, rosaatsea, pidevate punnikeste, kuivade laikude jne korda saamiseks ei piisa. Püüan anda veidi laiemat ülevaadet ja ehk ka mõistmist, mis võib olla erinevate nahamurede juurpõhjusteks. Sageli ei ole tegelikult ühte ja kindlat valemit, kuidas naha korda […]
mikrobioom
Kuidas muutub soolestiku mikrobioom menopausi eelselt ja järgselt ja kuidas on see seotud naha tervisega?
Menopausi ajal toimub naise kehas mitmeid olulisi muutusi, mis mõjutavad nii hormonaalset tasakaalu kui ka soolestiku mikrobioomi. Need muutused omakorda on seotud nii naha tervise kui ka välimusega. Teadlased on leidnud, et hästi toimiv ja mitmekesine soolestiku mikrobioom on seotud paljude tervise aspektidega. Keskendun käesolevas artiklis sellele, kuidas soolestiku mikrobioom muutub menopausi ajal ja kuidas […]