Tahan jagada Sinuga ĂŒhe inspireeriva loo oma kliendist, kes minu nahahoolduse soovituste abil on saanud mĂ€rkimisvÀÀrse muutuse oma tundliku ja rosaatseaga hĂ€das oleval nahal. Kohtusin Enega mĂ”ned aastad tagasi, kui ta nahk oli silmnĂ€htavalt pĂ”letikuline, ĂŒlitundlik ja esines ka rosaatsea tunnuseid. Ta oli proovinud mitmeid tooteid ja ka ravi, kuid ilma olulise ja pĂŒsiva eduta. […]
Holistiline nahaspetsialist nahahooldusest
Kas peaksid tarvitama kollageenipulbreid? đ 14 kollageeni toetavat toitu
Kas peaksid tarvitama kollageenipulbreid? LĂŒhike ja lihtne vastus on.. Ei, kollageenipulbrid ja joogid ei ole hĂ€davajalikud selleks, et oma nooruslikku nahka sĂ€ilitada. Kollageen on valk, mida toodetakse kehas protsessi kĂ€igus, mida nimetatakse kollageeni biosĂŒnteesiks, mis toimub erilistes rakkudes, mida nimetatakse omakorda fibroblastideks. Kollageeni sĂŒnteesitakse meie kehas toidust toitainete abil: Need on kĂ”ik vajalikud keeruliseks protsessiks, mis […]
Akne ja pÔletiku peamised pÔhjused
Selgitan tĂ€na veidi akne ja ka teiste punetuse ja pĂ”letikuga probleemide peamisi pĂ”hjuseid ja kuidas holistiline kogu keha toetav lĂ€henemine saab aidata. Akne ja pĂ”letikuline nahk ei ole ainult “naha pindmine” probleem, vaid peegeldus keha sisemisest seisundist. Akne ja pĂ”letiku peamised pĂ”hjused on: đVale nahahooldus ja poore ummistav kosmeetika. Kas teadsid, et on 120+ koostisainet, […]
đ”Kuidas vĂ€ltida naha kuivust?Â
TĂ€na rÀÀgin teemal, mis on sama tĂ€htis kui hommikukohv â kuidas hoida oma nahka mĂ”nusalt niisutatuna? Kuiva naha vĂ”luvalem ei ole nii keeruline, kui vĂ”ib tunduda. JĂ€rgnevalt jagan sulle mĂ”ned lihtsad ja tĂ”husad nipid, et su nahk sĂ€ilitaks oma loomuliku niiskustaseme ja tunduks alati pehme ning sĂ€rav. Ja lĂ”petuseks, kui soovid veelgi rohkem nippe ja […]
Miks on oluline igal hommikul ja Ôhtul nÀonahka puhastada?
Miks on oluline igal hommikul ja Ă”htul nĂ€onahka puhastada? â Hommikuti ja Ă”htuti nĂ€o puhastamine vabastab naha mustusest ja bakteritest! Sinu naha pinnale koguneb pĂ€eva jooksul mustus, Ă”li ja bakterid. Regulaarne nĂ€opuhastus aitab neid eemaldada, hoides Ă€ra poore ummistumise ja vĂ€hendades ka akne riski. â Meie nahk uueneb 24h ööpĂ€evas ja nĂ€opuhastus teeb sinu naha […]
Kas meikimine vÔib mÔjutada naha kuivust?
Meik ja kuiv nahk â see on nagu kĂ”rb ja oaas. MĂ”nikord vĂ”ib tunduda, et meik on nagu vĂ”lukunst, mis peidab kĂ”ik nahaprobleemid, aga tegelikult on asi natuke keerulisem. Meik vĂ”ib kuiva naha puhul olla nii sĂ”ber kui vaenlane. Kuidas siis meik mĂ”jutab kuiva nahka? Kujuta ette, et su nahk on nagu peen kunstiteos. Kui lĂ”uend […]
Kas kuiv vĂ”i hoopis dehĂŒdreeritud nahk on ka Sinu sĂŒgis-talvine mure?!
Ilmad muutuvad jĂ€rjest ebameeldivaks ja ĂŒha enam kuulen muresid seoses kuiva nahaga. Aga see ei pruugi olla sugugi lihtne teema… Alustuseks, kas tead, mis on kuiva ja dehĂŒdreeritud naha peamised erinevused? Kuiva ja dehĂŒdreeritud naha peamised erinevused seisnevad nende pĂ”hjustes ja omadustes. Kuivas nahas pole piisavalt rasu, mistĂ”ttu see on Ă”huke, kare ja ebaĂŒhtlane, reageerides […]
đ·âĄïžđ„€ Kas sinu patused harjumused varjutavad nĂ€onaha sĂ€ra ja heaolu?
Oled sa kunagi mĂ”elnud, kuidas see klaasike veini Ă”htusöögi kĂ”rvale vĂ”i magus karastusjook pĂ€rast rasket tööpĂ€eva vĂ”ib sinu naha heaolule mĂ”juda? Just nende vĂ€ikeste igapĂ€evaste valikutega vĂ”id mĂ”jutada oma naha tervist rohkem, kui oskad arvata. Alkohol ja suhkruga joogid vĂ”ivad tunduda hetkel naudingut pakkuvatena, kuid nende mĂ”ju nahale vĂ”ib olla pikemas perspektiivis vĂ€hem lĂ”bus. Alkohol […]
đđ„ Toitumine sĂ€rava naha heaks â Vitamiinid ja rasvhapped Sinu toidulaual!
Kas teadsid, et köögis peitub saladus kauni naha jaoks? Meie keha on nagu hĂ€sti Ă”litatud masin â vajame kĂŒtust, et kĂ”ik osad töötaksid laitmatult. Ja mis oleks parem kĂŒtus kui vitamiinirikkad toidud? Nahk on keha suurim organ ja nagu iga teine osa meie kehast, vajab see vitamiine, et jÀÀda sĂ€ravaks, elastseks ja tervislikuks. A-, C- […]
Uni ja ilu? Kuidas nÀonahk sÔltub unetundidest..?
Kas teadsid, et une kvaliteet vĂ”ib mĂ”jutada sinu naha ilu peaaegu sama palju kui kĂ”ige kallimad kreemid ja seerumid? Jah, see on tĂ”si â iluuni ei ole pelgalt vĂ€ljend, vaid tĂ”estatud fakt! Iga öö, kui suundud padjale ja loed lambaid (vĂ”i, olgem ausad, kerid Instagrami feedi), on sinu nahk töös, parandades ja uuendades end. See […]
