🍓🥑 Toitumine särava naha heaks – Vitamiinid ja rasvhapped Sinu toidulaual!

Kas teadsid, et köögis peitub saladus kauni naha jaoks? Meie keha on nagu hästi õlitatud masin – vajame kütust, et kõik osad töötaksid laitmatult. Ja mis oleks parem kütus kui vitamiinirikkad toidud?

Nahk on keha suurim organ ja nagu iga teine osa meie kehast, vajab see vitamiine, et jääda säravaks, elastseks ja tervislikuks. A-, C- ja E-vitamiin ning oomega-3 rasvhapped ei ole ainult keerulised sõnapaarid, vaid tegelikud ilueliksiirid. 🌟

A-vitamiin aitab nahal võidelda keskkonnakahjude vastu ja uuendab naharakke, C-vitamiin ergutab kollageeni tootmist ning E-vitamiin kaitseb nahka UV-kiirguse ja vabade radikaalide eest.

Aga kuidas neid imelisi vitamiine enda menüüsse lisada? Lihtne!

Alusta hommikut smuutiga, mis on täis marju ja spinatit.

Lõunaks vali värviline salat koos avokaado ja pähklitega ning õhtusöögiks aurutatud lõhe koos köögiviljadega. Ja ära unusta pähkleid ja seemneid – suurepärased vahepalad, mis on täis nahka toitvaid õlisid ja vitamiine.

Naha heaolu algab seestpoolt ja minu viimane avastus toetab just seda mõtet. Olen leidnud toote, mis mitte ainult ei toida nahka, vaid toetab ka üldist tervist – Oomega BalanceOil. See on Omega-3 rikas õli, mis on loodud selleks, et tagada keha ja naha tasakaal seestpoolt.

Kas oled kunagi mõelnud, kuidas toitumine mõjutab naha seisundit?

Oomega BalanceOil sisaldab kõrge kvaliteediga Omega-3 rasvhappeid koos oluliste D-vitamiinidega, mis on hädavajalikud naha tervise jaoks, eriti nüüd pimedal aastaajal. Oomega-3 rasvhapped? Need on nagu kastmine naha “aiale”, hoides selle hüdreerituna ja nooruslikuna.

Aga miks just see oomega kalaõli?

Sest see on ainulaadne oma testimistehnoloogiaga, mis võimaldab näha reaalset mõju kehas. Tänu sellele saad personaalset tagasisidet ja kohandada oma Omega-3 tarbimist täpselt vastavalt vajadusele. Nii ei tarbi asjatult ja mis kõige tähtsam, näed laborianalüüsidelt, mis muutused kehas reaalselt toimuvad.

Pea meeles, ilu tuleb seestpoolt – ja me räägime sõna otseses mõttes! Nii et lae oma taldrik värvilise ja vitamiinirikka toiduga ning vaata, kuidas Su nahk tänab Sind.

Kui soovid oma nahale parimat ja oled uudishimulik, kuidas see Omega-3 rikas õli võiks teie ilurutiini rikastada, siis kutsun Sind uurima lähemalt: vaata siit lingilt BalanceOil kohta lähemalt.

​

Kui tunned, et nahamure on olnud juba pikka aega ja ei ole püsivalt nahka korda saanud, siis tule julgelt tasuta konsultatsiooni, et näha, kas minu lähenemine naha paranemisele saab Sind aidata.

📅 ​Broneeri tasuta sobivusvestlus Zoomis​

Püsi särav ✨

Kaia Kardmaa

holistiline nahaspetsialist

📩 ​Kirjuta mulle​

🎁 ​https://naturee.ee/kingitus/​

Liitu tasuta teadliku näohoolduse grupiga

Sinu nahk väärib parimat 🖤 Kõik soovitused on mu enda peal testitud ✨