Tahan jagada Sinuga ühe inspireeriva loo oma kliendist, kes minu nahahoolduse soovituste abil on saanud märkimisväärse muutuse oma tundliku ja rosaatseaga hädas oleval nahal. Kohtusin Enega mõned aastad tagasi, kui ta nahk oli silmnähtavalt põletikuline, ülitundlik ja esines ka rosaatsea tunnuseid. Ta oli proovinud mitmeid tooteid ja ka ravi, kuid ilma olulise ja püsiva eduta. […]
Holistiline nahaspetsialist nahahooldusest
Kas peaksid tarvitama kollageenipulbreid? 🍒 14 kollageeni toetavat toitu
Kas peaksid tarvitama kollageenipulbreid? Lühike ja lihtne vastus on.. Ei, kollageenipulbrid ja joogid ei ole hädavajalikud selleks, et oma nooruslikku nahka säilitada. Kollageen on valk, mida toodetakse kehas protsessi käigus, mida nimetatakse kollageeni biosünteesiks, mis toimub erilistes rakkudes, mida nimetatakse omakorda fibroblastideks. Kollageeni sünteesitakse meie kehas toidust toitainete abil: Need on kõik vajalikud keeruliseks protsessiks, mis […]
Akne ja põletiku peamised põhjused
Selgitan täna veidi akne ja ka teiste punetuse ja põletikuga probleemide peamisi põhjuseid ja kuidas holistiline kogu keha toetav lähenemine saab aidata. Akne ja põletikuline nahk ei ole ainult “naha pindmine” probleem, vaid peegeldus keha sisemisest seisundist. Akne ja põletiku peamised põhjused on: 🍃Vale nahahooldus ja poore ummistav kosmeetika. Kas teadsid, et on 120+ koostisainet, […]
🌵Kuidas vältida naha kuivust?
Täna räägin teemal, mis on sama tähtis kui hommikukohv – kuidas hoida oma nahka mõnusalt niisutatuna? Kuiva naha võluvalem ei ole nii keeruline, kui võib tunduda. Järgnevalt jagan sulle mõned lihtsad ja tõhusad nipid, et su nahk säilitaks oma loomuliku niiskustaseme ja tunduks alati pehme ning särav. Ja lõpetuseks, kui soovid veelgi rohkem nippe ja […]
Miks on oluline igal hommikul ja õhtul näonahka puhastada?
Miks on oluline igal hommikul ja õhtul näonahka puhastada? ✅ Hommikuti ja õhtuti näo puhastamine vabastab naha mustusest ja bakteritest! Sinu naha pinnale koguneb päeva jooksul mustus, õli ja bakterid. Regulaarne näopuhastus aitab neid eemaldada, hoides ära poore ummistumise ja vähendades ka akne riski. ✅ Meie nahk uueneb 24h ööpäevas ja näopuhastus teeb sinu naha […]
Kas meikimine võib mõjutada naha kuivust?
Meik ja kuiv nahk – see on nagu kõrb ja oaas. Mõnikord võib tunduda, et meik on nagu võlukunst, mis peidab kõik nahaprobleemid, aga tegelikult on asi natuke keerulisem. Meik võib kuiva naha puhul olla nii sõber kui vaenlane. Kuidas siis meik mõjutab kuiva nahka? Kujuta ette, et su nahk on nagu peen kunstiteos. Kui lõuend […]
Kas kuiv või hoopis dehüdreeritud nahk on ka Sinu sügis-talvine mure?!
Ilmad muutuvad järjest ebameeldivaks ja üha enam kuulen muresid seoses kuiva nahaga. Aga see ei pruugi olla sugugi lihtne teema… Alustuseks, kas tead, mis on kuiva ja dehüdreeritud naha peamised erinevused? Kuiva ja dehüdreeritud naha peamised erinevused seisnevad nende põhjustes ja omadustes. Kuivas nahas pole piisavalt rasu, mistõttu see on õhuke, kare ja ebaühtlane, reageerides […]
🍷➡️🥤 Kas sinu patused harjumused varjutavad näonaha sära ja heaolu?
Oled sa kunagi mõelnud, kuidas see klaasike veini õhtusöögi kõrvale või magus karastusjook pärast rasket tööpäeva võib sinu naha heaolule mõjuda? Just nende väikeste igapäevaste valikutega võid mõjutada oma naha tervist rohkem, kui oskad arvata. Alkohol ja suhkruga joogid võivad tunduda hetkel naudingut pakkuvatena, kuid nende mõju nahale võib olla pikemas perspektiivis vähem lõbus. Alkohol […]
🍓🥑 Toitumine särava naha heaks – Vitamiinid ja rasvhapped Sinu toidulaual!
Kas teadsid, et köögis peitub saladus kauni naha jaoks? Meie keha on nagu hästi õlitatud masin – vajame kütust, et kõik osad töötaksid laitmatult. Ja mis oleks parem kütus kui vitamiinirikkad toidud? Nahk on keha suurim organ ja nagu iga teine osa meie kehast, vajab see vitamiine, et jääda säravaks, elastseks ja tervislikuks. A-, C- […]
Uni ja ilu? Kuidas näonahk sõltub unetundidest..?
Kas teadsid, et une kvaliteet võib mõjutada sinu naha ilu peaaegu sama palju kui kõige kallimad kreemid ja seerumid? Jah, see on tõsi – iluuni ei ole pelgalt väljend, vaid tõestatud fakt! Iga öö, kui suundud padjale ja loed lambaid (või, olgem ausad, kerid Instagrami feedi), on sinu nahk töös, parandades ja uuendades end. See […]
