Oled sa kunagi mõelnud, kuidas see klaasike veini õhtusöögi kõrvale või magus karastusjook pärast rasket tööpäeva võib sinu naha heaolule mõjuda? Just nende väikeste igapäevaste valikutega võid mõjutada oma naha tervist rohkem, kui oskad arvata. Alkohol ja suhkruga joogid võivad tunduda hetkel naudingut pakkuvatena, kuid nende mõju nahale võib olla pikemas perspektiivis vähem lõbus. Alkohol […]
Kaia Kardmaa
holistiline nahaspetsialist
📅 Broneeri tasuta sobivusvestlus
Usun siiralt, et Sinu nahk väärib parimat 🖤
Toetan Sinu teekonda unistuste naha teekonnal tuginedes 15+ aastat ilumaailma ja kosmeetiku kogemusele.
Töötan klientidega veebipõhiselt üle Eesti läbi teadliku nahahoolduse ja keha terviklikult toetavate programmide lahendades nahahaiguste juurpõhjused, mitte leevendades vaid sümptomeid.
Aitan Sul saada teadlikumaks oma naha vajadustest läbi teaduslike uuringute avastuste ning Suurbritannias omandatud dermatoloogilise toitumisnõustamise (Integrative Nutridermatology®) teadmiste.
Märksõnad
akne alkohol c vitamiin dehüdreeritud dermatiit ekseem happekoorimine hormoonid iluvitamiinid ketendus kiudained kollageen koolitus koorimine kortsudevastane kuiv menopaus migreen mikrobioom nahahooldus niisutaja niisutamine näopuhastus oomega oomega-3 rasvhapped pigmendilaigud programm punetus põletik rasestumisvastased pillid rosaatsea seerum silmaümbrusele soolestik suhkur suurpuhastus tagasiside tundlik uni vananemisvastane veresuhkur